刚入集训班的美术生，大多带着“冲刺美院”的冲劲，每天泡在画室画到深夜，却常犯两个错：一是盲目跟风画“难稿”，比如还没练熟素描静物就硬画石膏像；二是完全丢开文化课，觉得“等统考后再补也来得及”。文化课若完全停摆，后期要花双倍时间补，尤其数学、英语这类需要持续积累的科目。

11月是统考倒计时关键期，画室通常会增加模拟考频率，有的甚至每天1套完整试卷，加上还要背文化课知识点，很多考生会出现 “画到手抖”“看书走神” 的情况，甚至对自己的画技产生怀疑，觉得 “为什么越练越差”。这个阶段最容易陷入 “误区”：一是为了“练量”，每天画多套速写却不总结问题，比如总画错人体比例却不针对性改进；二是因为焦虑熬夜，导致第二天上课犯困，形成“熬夜→低效→更焦虑”的恶性循环。

1月统考成绩陆续公布后，考生心态容易两极分化：有人因高分沾沾自喜，盲目报多所校考；有人因分数不理想，直接放弃校考，甚至对文化课失去信心；还有部分考生想冲校考又怕耽误文化课，想补文化课又怕错过校考机会。

4-6月是文化课冲刺关键期，同时校考成绩陆续公布，很多考生会因“等成绩”分心，加上模拟考频繁，容易出现 “失眠”“吃不下饭”“一考试就紧张” 的情况。

应对时，文化课要抓基础不贪难题，若校考没过，也别钻牛角尖，要告诉自己“统考+文化课也能上好学校”。家长要做好“生活管家”，饮食上要注重荤素搭配避免“大补”，清淡三餐+水果即可；若孩子失眠，别强迫他“快睡”，可以陪他聊会儿轻松的话题，比如“高考后想去哪玩”，帮助放松。在心理上，别和孩子讨论“校考能不能过”“高考难不难”，也别说“家里全靠你了”，反而要说“尽力就好，爸爸妈妈永远支持你”，减少心理负担。